Warsztaty kulinarne „JEDZ ZDROWO I KOLOROWO”

ulotka

Raz w miesiącu od kwietnia 2018 r. do grudnia 2018 r. w siedzibie Stowarzyszenia będą odbywały się warsztaty kulinarne pn. ?Jedz zdrowo i kolorowo?.  Schemat warsztatów:

  1. Spotkanie z dietetykiem, który przedstawi Uczestnikom tematykę warsztatów, produkty, wpływ poszczególnych składników na zdrowie oraz komponowaniu pełnowartościowych posiłków zgodnie z aktualnym tematem. Zajęcia obejmować będą zabawy, ćwiczenia, quizy. Spotkanie z dietetykiem będzie trwało każdorazowo ok. 2 godzin.

2.  Zajęcia praktyczne przy wsparciu opiekunów. Zajęcia te będą kontynuacją spotkania z dietetykiem. W tej części dzieci w praktyce wykorzystają zdobytą wiedzę poprzez tworzenie posiłków według przepisów opracowanych przez dietetyka.  Zajęcia praktyczne będą trwały ok. 2 godzin każdorazowo.

Zakłada się następujący harmonogram warsztatów:

  1. Kwiecień ? Słodycze, chipsy i Fast Foody
  2. Maj – Dzień dziecka ? wspólne grillowanie
  3. Czerwiec ? ABC prawidłowego jadłospisu
  4. Lipiec – Owoce źródłem witamin i minerałów
  5. Sierpień – Warzywa źródłem witamin i minerałów
  6. Wrzesień – Węglowodany złożone jako podstawowe źródło energii
  7. Październik ? Zdrowe i kolorowe śniadanie
  8. Listopad ? Warsztaty świąteczne
  9. Grudzień ? Tajemnice i sekrety nabiału czyli co znajdziemy w produktach mlecznych, serach i jajach?

Osoby, które są zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o wypełnienie Ankiety Rekrutacyjnej i dostarczenie jej do siedziby Stowarzyszenia Rodziców Dzieci Niepełnosprawnych „Światełko”

Ankieta Rekrutacyjna

Projekt współfinansowany jest ze środków Urzędu Miejskiego w Szklarskiej Porębie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *