Warsztaty „JEDZ ZDROWO I KOLOROWO” spotkanie I

W dniu dzisiejszym odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu: warsztaty kulinarne „JEDZ ZDROWO I KOLOROWO”, zadania współfinansowanego ze środków Urzędu Miejskiego w Szklarskiej Poręby.

„Słodycze, Chipsy i Fast Foody” to temat przewodni spotkania. Uczestnicy dowiedzieli się m.in. jakie są skutki nadmiernego spożywania słodkich i słonych przekąsek oraz ile cukru znajduje się w żelkach, landrynkach czy wodzie smakowej.

W czasie praktycznych zajęć samodzielnie przyrządziły zdrowe frytki z marchewki, batata i selera naciowego oraz pyszne bananowe MONTE. Od Pani Karoliny – prowadzącej warsztaty otrzymały także zadanie domowe polegające na porównaniu ile wartości odżywczych znajduje się w daniach typu Fast Food, a własnoręcznie przygotowaną kanapką.  Uczestnicy dostali również przepisy na zdrowe dania typu: kebab w cieście, hamburgery, ciastka owsiane czy czekoladki, które przy pomocy rodziców będą mogli wykonać we własnych domach.

To pierwszy krok do zmian żywieniowych naszych podopiecznych. Dlatego podczas całego rok 2018 w Stowarzyszeniu Rodziców Dzieci Niepełnosprawnych „Światełko” będzie kontynuować pracę nad  zdrowym odżywianiem.

IMG_20180421_155047 IMG_20180421_155029 IMG_20180421_155033 IMG_20180421_154946 IMG_20180421_155009 IMG_20180421_155022 IMG_20180421_155050 IMG_20180421_155055 IMG_20180421_155106 IMG_20180421_155113 IMG_20180421_163657 IMG_20180421_163647 IMG_20180421_163630 IMG_20180421_163624 IMG_20180421_162109IMG_20180421_162122  IMG_20180421_160201

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>